Лишний вес нарушает сон детей

16.12.2011

До недавнего времени увеличенные миндалины или аденоиды считались причиной затрудненного дыхания детей во время сна, однако недавнее исследование показало, что связи между размером миндалин и нарушением дыхания не существует. Большую роль в возникновении проблемы играет лишний вес, утверждают ученые из США. Пухлые дети чаще страдают от нарушений сна, связанных с затрудненным дыханием, и это может приводить к проблемам с поведением, гиперактивности и сонливости во время занятий. Результаты исследования были опубликованы в июньском номере журнала SLEEP.

Ожирение может играть важную роль в развитии затрудненного дыхания во время сна у детей, утверждают ученые. В своем исследовании они изучили данные о 700 детях в возрасте 5-12 лет из 18 школ Пенсильвании. Каждый ребенок прошел медицинский осмотр, и ученые наблюдали за ним в течение 9 часов сна в лаборатории, измеряя электрическую активность мозга, работу сердца, поток воздуха, дыхание и насыщение кислородом во время сна.

Около 25% детей страдали от расстройств сна связанных с дыханием в легкой степени, а у 1,2% наблюдались признаки расстройства средней степени (пять или более пауз в дыхании в час). Более 15% детей храпели во сне. Ученые обнаружили, что дети с проблемами дыхания во время сна, как правило, весили больше, чем их сверстники. «Факторы риска развития нарушений сна связанных с дыханием довольно сложны и включают метаболические, воспалительные и анатомические причины. Поскольку такие нарушения сна связаны не только с анатомическими особенностями, подходы к лечению должны включать другие стратегии, такие как коррекция веса », – рассказали ученые.

Хотя у детей обычно наблюдаются легкие нарушения сна, связанные с дыханием, чем у взрослых, они могут страдать от приступов апноэ во сне. У более старших детей чаще наблюдались нарушения дыхания во сне средней степени тяжести (у 2% детей в возрасте 9-12 лет), чем у младших детей (0,2% в возрасте 5-8 лет). Обструктивное апноэ во сне происходит, когда мягкие ткани на задней стенке глотки блокируют дыхание во сне. Первые симптомы у детей – это громкий храп, прерывистое дыхание и затрудненное дыхание.

 

Источник: www.health-ua.org






Гостевая книга, нет комментариев




ВНИМАНИЕ: все комментарии от незарегистрированных пользователей размещаются после проверки!





Советуем почитать:

01.11.2011

Почему детям снятся ночные кошмары?

Почему детям снятся ночные кошмары?

Дети есть дети и они не могут дать объяснение тем ночным виденьям, которые им приснились. Они просто пугаются и начинают кричать и звать вас посреди ночи. Мы все видим сны, как хорошие так и плохие. Взрослые разделяют где реальность, а где сон.

30.10.2011

Когда Вы видите цветные сны

Когда Вы видите цветные сны

Проснувшись утром, мы не вольно начинаем вспоминать сюжеты наших снов. Вроде бы как ничего необычного. Но вдруг всплывает красочная картинка, и мы понимаем, что видели цветной сон. Почему же мы видим сны, красочные по-своему содержанию?

28.10.2011

Здоровый сон. Как превратить мечту в реальность

Здоровый сон. Как превратить мечту в реальность

Если вы можете похвастаться тем, что у вас по-настоящему крепкий и здоровый сон – вам повезло. Но, к сожалению, с каждым днем среди нас становится все больше тех, для кого хороший сон превращается в несбыточную мечту.

25.10.2011

Как побороть усталость

Как побороть усталость

В конце дня, возвращаясь с работы, логично чувствовать себя уставшим. После долгой работы, ожидания в пробках, физической усталости и, возможно, голода, кто угодно будет валиться с ног.

23.09.2011

Как улучшить свой сон

Как улучшить свой сон

Создайте процесс отхода ко сну. Им может быть обычная последовательность действий перед сном вроде выключение верхнего света в комнате, умывания лица и чистки зубов. Важно, чтобы этот процесс был всегда одинаков и тогда для вашего мозга это будет подсознательная команда к отходу ко сну.