Человеку, который на протяжении нескольких недель испытывает проблемы со сном, не следует пытаться по ночам считать баранов, мысленно проходящих перед его взором, а надо поспешить к врачу во избежание опасности инфаркта. Так считают ученые из Норвегии.
Исследователи из университета норвежского города Трондхейм (Norwegian University in Trondheim) утверждают, что у людей, страдающих хронической бессонницей, риск развития инфаркта миокарда повышается на величины от 27% до 45% в зависимости от наличия сопутствующих факторов.
Авторы изучали сведения о почти 53 000 норвежцев обоего пола, которые сообщали о наличии или отсутствии у них проблем со сном. Наблюдение за группой на протяжении 11 лет показало, что у 2 400 из ее участников в течение этого периода развился инфаркт миокарда.
Сопоставление кардиологических данных с результатами опроса показало, что у тех из участников эксперимента, у которых ежедневно наблюдались трудности с засыпанием, риск инфаркта повышался на 45% по сравнению с теми, у кого подобных проблем не было.
В дополнение к этому было установлено, что и нарушения сна в течение ночи (после засыпания) также повышали риск развития инфаркта, хотя и несколько меньше – на 30%.
А у тех, кто сообщил во время опроса, что пробуждение утром не сопровождается ощущением восстановления сил и свежести, подобный риск возрастал на 27%.
«Становится понятно, что бессонница является фактором риска, повышающим вероятность возникновения инфаркта миокарда. Однако этот риск легко устраним: достаточно обратиться за помощью к врачу», – указывает профессор Жан-Луи Жерарден (Jean-Louis Girardin), исследовавший эту проблему.
