Мы достаточно хорошо знаем, что происходит во время сна. Тело наше бездействует, сознание отключается, и мы не реагируем на события, происходящие вокруг нас.
Нам также довольно хорошо известно, что происходит в нашем организме во время сна. Знаем, как расслабляются мускулы, как продолжают функционировать некоторые жизненно важные органы, что происходит с кровообращением, температурой тела и многое другое. Но как появляется желание спать? На этот счет существует много теорий и невозможно проверить, какая из них самая правильная. Например, раньше считалось, что мы засыпаем, когда кровь в нашем теле отливает или приливает к жизненно важному органу. Сейчас от этой теории отказались, так как мы знаем, что подобных изменений не происходит. Другая теория, также оказавшаяся ошибочной, утверждала, что цепь нервных клеток нашего тела, выполняющих роль проводников в нервной системе, разрушается, и после этого мы засыпаем. Ошибочным оказалось и предположение о том, что мы засыпаем в результате прекращения подачи импульсов из тела в мозг. Утверждали даже, что сон – это следствие определенного инстинкта, это положительный процесс, в результате которого наше тело произвольно погружается в сон.
Также существует целая группа химических теорий в отношении сна. Их суть сводится к тому, что определенное вещество, требуемое для пребывания организма в состоянии бодрствования, истощается, и мы погружаемся в сон, а во время сна это вещество восполняется. Согласно другой теории, определенное токсичное вещество накапливается во время бодрствования и вызывает сон.
Таким образом, тайна одного из самых простых и в то же время важных явлений, в котором мы участвуем, не разгадана. Каждую ночь мы закрываем глаза и переходим в другой мир – мир сна. Когда просыпаемся, то кажется, что мы возвращаемся из путешествия, однако мы не знаем, что с нами в действительности случилось.
Что с нами происходит во время сна?
Мы пребываем в сознании, когда думаем или когда нам холодно или горячо. Но что происходит с нашим телом, когда мы спим?
Во время сна мышцы тела расслаблены. Если попробовать спокойно поднять руку спящего, то она окажется совершенно безвольной и не
сможет быть устойчивой. И одна из причин того, что мы занимаем горизонтальное положение для сна, заключается в том, чтобы дать возможность мышцам расслабиться.
Но есть группа мышц, которые не расслабляются во время сна. Это мышцы вокруг глаз и век, Они поддерживают глаза в закрытом положении. Во время ночного сна тело совершает много движений. Мы можем изменять положение той или иной части тела, или, повернувшись, полностью изменить положение тела. Одни люди двигаются во сне больше, другие меньше. Это зависит от степени усталости, температуры, от того, что мы съели перед сном и т.д. В среднем человек за ночь совершает от 20 до 40 движений. Это составляет около 30 секунд в час или несколько минут за всю ночь.
При пробуждении каждый из нас по-разному реагирует на внешние явления. Но во время сна мы все реагируем примерно одинаково на сигналы, которые принимают наши органы чувств. Звук, свет, тепло, запах вызывают практически одинаковые реакции у всех спящих!
Что же происходит внутри нашего организма во время сна? Конечно, кровь продолжает циркулировать, но сердцебиение понижается. Дыхание также замедляется, становится не таким глубоким, как при пробуждении. Желудок продолжает работать в обычном режиме. Печень и почки функционируют в замедленном режиме. Температура тела снижается на один градус. Потоотделение несколько увеличивается, хотя на ладонях и ступнях оно меньше во время сна, чем в момент просыпания.
Некоторые люди считают, что в определенное время ночи наш сон становится более глубоким. Это неверно. Даже в течение одной ночи мы несколько раз можем переходить от неглубокого сна к более глубокому.
Что такое расстройство сна?
Расстройство сна – очень серьезное заболевание. Оно распространено преимущественно в Африке среди людей и животных.
Инфекция вызывается паразитами, называемыми «трипаносомами». Их разносчиком является муха цеце, хорошо известная во многих районах центральной Африки.
Цеце переносит паразитов, когда кусает больного человека или животное. Трипаносомы попадают в желудок насекомого и начинают размножаться. Затем через слюнные железы они попадают в рот насекомого. Здесь микробы развиваются до таких форм, что способны заразить человека.
В момент укуса насекомого паразиты попадают под кожу человека. Появляется крошечная язвочка. В течение трех следующих недель трипаносомы циркулируют в крови. В это время у зараженного человека начинаются приступы лихорадки, часто кожа покрывается сыпью. Мозг слегка опухает. В некоторых частях Африки инфекция этим и заканчивается, и больной выздоравливает. Но в Зимбабве и Малави болезнь принимает более серьезные формы. В течение года у больного появляются симптомы поражения мозга. Пациент испытывает сильную головную боль, становится легковозбудимым, появляется неконтролируемость действий.
Затем наступает следующая стадия. Больной становится очень спокойным и засыпает. Долгое время он находится в бессознательном состоянии. Больного по-прежнему лихорадит. Наконец наступает паралич, тело крайне истощается, и наступает смерть.
Причиной бессознательного состояния является проникновение инфекции в кору головного мозга. Могут быть и другие причины воспаления мозга. Описанное заболевание называется «энцефалит». Африканская болезнь сна как раз и является тяжелой формой энцефалита.
Следует отметить, что микробы, вызывающие сонную болезнь, мухой цеце потомству не передаются. Таким образом, смерть от укуса наступает только в том случае, если муха цеце ранее кусала больного человека или больное животное.
Александр Сурмач
Источник: интернет-журнал «ШколаЖизни.ру»
